A dica de agenda desta semana é o evento"Qigong e Meditação no Parque", realizado pelo Centro Dao e pelo Templo Tzong Kwan, neste sábado (15).

Os moradores de São Paulo podem participar do encontro no Parque Ibirapuera, que começa às 8h15, ao lado do Viveiro Manequinho Lopes, portão 7. As inscrições gratuitas podem ser feita pelo site www.dao.com.br

O Qigong é uma técnica milenar que teve origem na China. O nome - também grafado como Chi Kung - significa “ar vital” ou “sopro”. É um conjunto de exercícios físicos e de respiração, que atuam na energia entre o corpo e mente. A aula será ministrada pelo professor Marco, do Centro Dao, que promove práticas enraizadas na sabedoria oriental para a saúde e o equilíbrio interior.

A meditação é um recurso para potencializar a paz interior e melhorar a saúde. O ministrante será o  monge budista Venerável Shifu Zhihan, nascido em Taiwan. Ele é abade do templo Tzong Kwan em São Paulo.