O Bosque das Nascentes, em Americana (SP), será o palco de aulas gratuitas de ginástica chinesa. Elas serão ministradas por Neider Fátima da Silva Dagort, que ensinará a prática “Lian Gong em 18 terapias”.

As práticas iniciam serão aos domingos, a partir das 9h. O início é no próximo domingo, dia 20 de março.

A ginástica chinesa ajuda a prevenir e tratar problemas nos músculos, ossos, tendões e articulações. Melhora a circulação sanguínea, problemas respiratórios e o equilíbrio, além de combater a ansiedade, depressão e o estresse.

Os interessados devem comparecer às aulas vestindo roupas e calçados leves. Não é necessário se inscrever. É obrigatório o uso de máscaras de proteção à Covid-19.